厦门鹭港妇产医院
当前位置:厦门鹭港妇产医院 > 人流> 无痛人流> 人流后吃什么补
咨询医生在线问答

人流后吃什么补

核心提示:不管哪种人流手术,由于手术过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使得女性流产后的身体比较虚弱,所以适当的进行补养是完全有必要的,这对女性身体健康有很大的影响。那么,人流后吃什么补呢?...

  不管哪种人流手术,由于手术过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使得女性流产后的身体比较虚弱,所以适当的进行补养是完全有必要的,这对女性身体健康有很大的影响。那么,人流后吃什么补呢?

  人流后吃什么补?

  1、补充蛋白质:人流术后因为受术者的身体较为虚弱,抵抗力下降,因此术后要注意补充身体所缺乏的蛋白质。术后要注意每千克体重要给予1。5-2。1克蛋白质,每天应该有120-140克的蛋白质进入身体。

  2、补充少量多次的水分:人流术后因为患者容易出汗,所以要多补充水分,在补充水分的时候还需注意少量多次。在流汗的过程中由于排出的水溶性维生素较多,所以要注意补充维生素C、维生素B1和维生素B2。此外术后还需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果补充身体,这也是有利于预防便秘的。

  3、控制脂肪的进取:人流术后要注意控制脂肪的进取量,术后一周内要注意每天摄入90克左右的脂肪。同时,还需注意不可以吃辛辣刺激性的食物,以免加大出血量。专家指出,术后不能吃胡椒、辣椒、醋、酒、姜等刺激性食物。同时,人流术后也不能吃田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。

  人流后吃什么补?推荐几例食谱:

  1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

  2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

  3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

  4.荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  人流后吃什么补?

  ⑴平和心绪的食物

  生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。

  膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

  ⑵注意补血

  人流对于身体有一定的损伤,丢失一定量的血,有的人还会有贫血的倾向。

  常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

  此外,专家提醒广大的孕妇,无痛人流手术对身体的危害较大,因此建议大家选择一家正规的人流医院受术,避免因手术操作失误给自己的身体带来的一系列不必要的影响。

本文来源于:http://www.laravelbase.com/wtrl/509.html
在线咨询 预约挂号 在线QQ咨询
关于医院 | 人流 | 妇科炎症 | 宫颈疾病 | 月经疾病 | 妇科肿瘤 | 女性不孕 | 妇科检查 | 来院路线 | 网站地图 | 网络预约
厦门鹭港妇产医院地址:厦门市思明区湖滨东路9号
健康热线:170-5131-9553