很多女性因为在性生活的时候没有做好避孕措施，以致自己意外怀孕，在孩子不能留下的情况下，也只能选择无痛人流的方式来解决了。那么，无痛人流后怎么避免月经不调呢?下面来了解一下：
1、注意休息：在人流手术后一定要注意休息，一般在人流手术后最少要休息1-2天，在这休息时间里较好是静养，以免着急工作，或者是进行劳累的运动，影响身体的恢复，也影响女性气血的恢复，引发月经不调。
2、积极预防生殖器官疾病：女性进行人流手术后，局部的抵抗力都是比较低的，而且还有阴道流血、宫颈开放的情况，是细菌滋生的好时机，如果这个时候没有注意提高免疫性，没有注意私处卫生的话，容易诱发女性生殖器官疾病，当炎症引发卵巢炎的时候，可造成女性月经不调的情况出现。
3、注意控制情绪：有些女性的脾气不好，情绪容易激动等，这些女性的不良情绪均可影响女性的内分泌，引发内分泌失调后的月经不调。
温馨提醒：以上就是对“无痛人流后怎么避免月经不调呢”的介绍，专家表示，人流后定期复诊，做到对疾病的早发现，早治疗也能预防月经不调的情况发生。
